جذور شنو صار معاكي وحتى لو ماقدرتي تلتزمي اليوم واكلتي ولا يهمك ابتدي معاهم من بكرة وبلاش تنظيف بيصير عادي اهم شي الالتزام بباقي الايام والدايت مش صعب ان شاءالله مش حيعملك دوخة زي يوم الفواكه والخضار لانك اكيد متعودة على القهوة والنشويات فصعب تمنعيهم فجاة كده بس استمري بكرة مش تيأسي لو لخبطتي اليوم