مرحباااا
جذور ايوا خليكي قوية ولا تيأسي
ام ملك انا وزنت اليوم قلت خلي اشوف الرجيم مشي معاي ولا لا وقست وزني اول شي عطاني 88 وعدت قست في نفس الوقت عطاني 88.4 ميزاني يلخبط مسكين من كثر ما وزنت عليه هبلته المهم اني قررت اغير الرجيم لانه بطئ وانا نبي اتخلص من 5 كيلو في 3 اسابيع ان شاءالله ومن بكرة بعمل رجيمات مشعل ان شاءالله واطبق رجيم هرمون الشبع هو الاول لو قدرت استمر عليه اسبوع ياسلام ان شاءالله بحاول وربي يعينا على هالوزن انا نبي نتخلص من الثمانينات قبل رمضان ان شاءالله يعني لازمي 10 كيلو حتى ادخل السبعينات المفروض اني اقدر انزلهم خلال شهرين ان شاءالله