مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

كتبت : didi21

مساء الفل يا بنااااااااات:b048a2d2: معلش انا اصلى انبارح نايمه الساعه 4 الفجر بس:04a97f13: عايزه اقولكم انى باشوفكم برضه وانا نايمه

وانا شايفه بنات ما كتبوش اليومياااات وحازعل:4d6161fd:
:4d6161fd:انا يومى كان كالتالى

الفطار : شاى بلبن وربع رغيف مع 3 ملاعق فول
الغذاء: شريحة لحمه مشويه وسلطه وجريب فروت
والعشاء : ان شاء الله حاكل سيزر سالاد

بالنسبه بقى للأدوية ........وانا مش بانصح بيهم كنت باخد بايوكت وكانت دكتورة تغذية هيا اللى مديهولى وقالتلى انو حلو جدا للبطن والارداف وده فعلا حصل والحمد لله كنت فى يوم فرحى تمام التمام :55318906:

align="right">
وكمان هاى كروم كنت باخده بس مش فاكرة تأثيره اوى بس كان فى دكتور باطنه اللى وصفه وقال بينزل الدهون وخاصة اللى فى البطن :55318906:

والفترة اللى فاتت انا ماكنتش باخد ادوية خالص وكنت معتمدة على الرجيم وبس بس ابديت من فترة اخد حبوب آبل لايت واحدة قريبتى كان دكتور كتبها لها علشان تخس ......... فياريت اللى متابعة مع دكتور تغذية تسأل الدكتور عن الدوا ده ؟؟؟؟؟؟؟

كمان عايزة اقول ان الشاى الاخضر ده هايل هايل هايل لأنه فعلا بيحرق :70bff581::70bff581::70bff581: انا دايما بشربه من غير سكر وبنكهه النعناع