مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - اريد رجيم او نظام للمرأة الحامل

كتبت : أمواج ثائرة

السلام عليكم اخواتي
انا حامل في ستة أسابيع و اريد اتباع نظام غذائي صحي يا ريت تنزلولي معلومات ولا جدول امشي عليه
وجزاكم الله كل خير