مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رابطــــة رشيقــات مصـــ 2008ــــر ... معــا نحـو صيــف رشييق

كتبت : didi21

الرياضه يا ساسو صباحا قبل الافطار ومساء بعد الاكل بساعتين او تتمشى وتتغدى متاخر اما عن الشاى الاخضر بدون حاجه خالص ولازم بعد اى وجبه قبل دى انتى حره فيها انما بنقول بعد لانه بيحرق الدهون بعد الاكل