على فكرة يا بنات كلام ديدى بتاع امبارح دة صح جداااااااااا انا ابن خالى عمل كدة وخس جامد جداااااااااااااااااااااااااااااااااا وكان بيقنعنى من اسبوع كدة انى بعمل الدايت باسلوب غلط وانى معيشة جسمى فى مجاعة ودة مش صح واللى بتعملة ديدى قالى علية بالظبط بس ديدى عرفت توصلى الفكرة احسن منة مع انة دكتور هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ربنا يجزيكى خير يا ديدى
وعلى فكرة هو بقا نظام حياة عندة وماشى علية علطول بس ممكن لو خرج مع اصحابة يكسر وجبة كل اسبوع وهو حاسس انة مرتاح كدة وبياكل كل حاجة وعامل 6 وجبات بياخدهم على مدار اليوم ومفيش حاجة ممنوعة اللى الحاجات المشبعة بالدهون والسكريات الزايدة