اختي انا اشرب حليب كامل الدسم عادي ولا لا

ياثر على نقص الوزن ولا لا تكفون ردوا ضروري مع العلم اني اشرب كوبين حليب في اليوم و7 تمرات اواقل عااااااادي ولا كيف

افيدوني جزاكم الله خير