مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - حبايبي لنشجع بعض لعمل رجيم التمر واللبن... تفضلوا

كتبت : رنه خلخال

ياقلبي بالعاااااااااااافيه مومشكله انا بعد نفسج اذا حسيت بالجوع اكل سلطه او شوربه بس امس صراحه شوي خربطت واكلت ايس كريم

وانشاءالله ما اعيده بس حبيبتي انا مسويه يوم مفتوح بكل اسبوع يعني كل جمعه اكل وجبه غدا اللي يعجبني وموفقه وانشاءالله ربي يوفقنا كلنا وانشاءالله نضعف بصحه وعافيه واهم شي شي انتعود ان نمسك نفسنا عن الاكل عشان المعده اتعود عالاكل الخفيف

موفقييييييييييين