· مزيلات الشعر

و تكون إما على صورة كريمات أو على صورة مساحيق، و يجب أن تعلمي أن هذه المستحضرات المستعملة لإزالة الشعر تؤدي إلى إحداث التهابات جلدية شديدة تزداد بتكرار الاستعمال و لذلك ننصح باللجوء إلى الطرق المألوفة لإزالة الشعر




· مزيلات رائحة العرق

و تكون على صورة مساحيق أو سوائل ( لوسيونات ) أو على صورة أنواع معينة من الصابون، و يحظر استعمال هذه المواد بعد إزالة الشعر مباشرة لأنها في هذه الحالة تؤدي إلى الإضرار بخلايا الجلد، و ينصح بغسل هذه الأماكن بالماء و الصابون العادي




· العناية بالبشرة *


عزيزتي حواء من المؤكد انك ترغبين في أن يكون وجهك صبوحا موردا يحمل علامات الشباب و الحيوية خال من التجاعيد، و يمكنك الحصول على كل ذلك عن طريق اتباع بعض الإرشادات الهامة و التي أقدمها إليك فيما يلي:

- الوجه الصبوح :

حتى يصبح وجهك صبوحا متألقا خال من البثور و الحبوب اكثري من أكل الخضروات و الفواكه ذات الأوراق الخضراء و الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ( حيث يسمى البوتاسيوم عنصر الجمال ) مثل :
الخس، الجزر، البصل، الكرفس، الباذنجان، القرنبيط، الفول السوداني، الخوخ، الليمون، الكمثرى، الكرنب، اللبن، البرتقال




- الوجه المورد :

اعلمي سيدتي أن الذي يعطي الخدود و الشفاه بل و الأظافر اللون الأحمر المحبب هو عنصر الحديد، فإذا كان هذا العنصر غير كاف في الدم اختفت الحمرة من الخدود و قل النشاط إلى حد كبير و اصبح الإنسان كسولا فريسة للعدوى بالكثير من الأمراض، و لذلك عليك بالإكثار من الأطعمة الغنية بالحديد مثل :
الجرجير، الزبيب، التين المجفف، البازلاء، العدس، الكبدة، البصل، الكرنب، الخس، الزيتون، اللحم، التوت، الجزر، البيض، المخ، البنجر ( الشمندر )