هلو اخت ديدي انا احيك على هاى المعلومات الحلوه بس بدي اسالك سوال انا امارس رياضه قفز الحبل بس ماعرف كم احرق سعرات بممارست هاي الرياضه ارجو الرد اختك اماني من العراق