class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة omyma mohamed:
فعلا انا عملت رجيم ونزلت كتير من وزني حوالي 25 كيلو وفعلا صدري صغر بس في مشكله اصبح به ترهلات يعني عباره شي فارغ 0
يارب اكون ازت معلومه جديده لان مش كل شي بيفيد مع الرجيم اوقات يبقي في اشياء عكسيه منها الصدر والشعر
وفقنا الله الي كل ما نتمناه 0
معك حق و خصوصا الرجيم القاسي كتير ما بأدي للمشكلات كتيرة
مشكورة على المعلومة
لكن لتخلص من الترهلات التمارين الرياضية مع الرجيم الطريقة الافضل
كل الحب