الموضوع
:
ملف متكامل من التمارين الرياضية والنصائح الذهبيه
عرض مشاركة واحدة
كتبت : didi21
-
تمارين المنطقة السفلية
Lower Region
Mountain climbers
Grass hoppers
Hindu squat
Lunging plyo-drill
One-legged squat