السلام عليكم ورحمة الله
ياريتكم تقبلوني معاكم عشان انا تعبت من الطفاسة اللي انا فيها وكل ما ابتدي دايت اضعف واعك الدنيا وخايفة زوجي يطفش مني فأرجوكم تساعدوني وتشجعوني
انا يا جماعة عمري قرب على 32 وطولي حوالي 152 ووزني بعيد عنكم كان وصل 82 ودلوقتي بعد 3 اسابيع دايت بقى 77 ونفسي استمر والاقي اي حاجة تساعدني عشان مضعفش
مشكلتي الكبرى اني فاضية وبضيع وقتي في الأكل برغم اني زمان كان وزني معقول يعني كنت 55 كيلو بس دلوقتي مبقاش عندي ارادة خالص
فياريت تقفوا جنبي يمكن اقدر اعمل اي حاجة قبل رمضان
وشكرا ليكم مقدما