class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 7سنين عذاب:
اه يانايس امس اكلت مزبوط وعلى الرجيم بس الفرق اني عملت مكرونة بالباشميل وما قدرت اقاوم بس ان شاء الله اليوم ما اغش
بالنسبة للشاي ايوة تلاقية عند العطار ورخيصة مرة وان مالقيتة عند العطار لية مسمى تاني وهو الراسبوراي
بس غالبا عند العطارين متوفر وخصوصا العطار المعروف باسم المرواني
اليوم ان شاء الله فطوري شوربة كويكر =صحن خضار مسلوقة مع صدرة
والسحور نفس الشي بالنسبة لبياناتي انا وزمني الحالي 96 والهدف الاول76 والهدف الثاني 56 وطولي 160
الله يسهل لنا
تقبلي مروري
اهلا بيكي يا قمر
حاولي تبداي وتتشجعي وان شاء الله تلاقي نتيجه ممتازه هو ريجيم رائع والي جربه مضبوط بيشكر فيه
العطارين الي قلتيلي عليهم في الرياض؟
وانت بتشربيه قبل الاكل ولا بعده
انا في بلدي مصر مره جبت ورق توت من الشجره وقعدت اشرب منه قبل الاكل وهو طعمه مثل الماء لمدة 4 ايام خسيت نص كيلو ومن غير ريجيم ولا اي شيء
علشان كده متشجعه اجربه خاصه ان طعمه عادي
الله يعين