ينصحووون بالأناناس ممتاز للحمية وحتى الكيوي

وبصفة عاامة الخضروات والفواكهه لأنها سهلة الهضم وماتتخزن بالجسم مثل النشويات المكرونه .... إلخ

أتمنى أفدتكـ : )

سبـحان الله وبحمده سبحان الله العظيم