أولا أهنئك على قوة الإرادة وعلى الصبر والمكافحة ...
ثانيا موضوعك عبارة عن خلاصة تجربتك المؤلمة والناجحة تهانية لك وتنمياتي لك بوزن مثالي ثابت إن شاء الله
وأتمنى أن أطبق نصائحك ورجيمك بل إنني سأفعل إن شاء الله واكتب لك النتائج
وجميع نصائحك وملاحظاتك سليمة وجميلة وسهلة التطبيق لك مني خالص الشكر وجزاك الله كل خير