عرض مشاركة واحدة
كتبت : وجد الحجاز
-
أتمنى المساعده !!

السلام عليكم يا وردات

كيفكم


بصراحه أنا مبسوطه إني معاكم وبدأت أنزل وزني

مع إتباع النظام

بس عندي مشكله المساعده icon9.gif


هيا أن أكثر الدهون عندي متجمعه في منطقه الظهر والأكتاف

وماني عارفه كيف أتخلص منها 00

فياليت اللي تعرف لي تمارين لهذي المنطقه تقولي

وأكون شاكره لها 00