بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي اعضاء منتدي رجيم انشالله تكونو بخير
ممكن اطلب مساعده منكم في حل مشكلتي والله يوفقكم ساعدوني
1)المشكله انا وزني 60 وابغا انزل وزني
2) اعاني كمان من سمنه بسيطه وكثير بنات قالولي جسمك قابل لنحف وانا مني شايفه كذا ليه لان يبعض الايام بس اتعشاء وايام بس فطور وبعض الايام لا فطور ولاغيره ومع ذالك جسمي زي ماهوه ماتغير
عندي كرشه والفخذ مليان وكمان الخصر بس هذي الاشياء الي اعاني منها بليز ساعدوني ولاتخيبو املي فيكو نفسي اكون مثل العود الكبريت ولا ولا اتمنى اكون مثل الدبه
تكفون داخله على الله ثم عليكم

وشكراً
مع تحيات
انـــــــــــــــــــــــــــــــاس الـــــــــــــــــــــــروح