أنا عن نفسي نقصت 40 كيلو كنت 110واصبحت 70 واستمريت في الصيام مذة سنه كاملة الأ ايام الدورة الشهريه ومارست المشي من 1‎/2‎ساعة الي ساعة.وحافظة علي وزني طيلة سبع سنوات وبعد الزواج اي منذ 3 سنوات زاد وزني من الحمل واصبح الان 90و عملت عدت رجيمات وفشلت كلها ووزني ثابت أفكر في الصيام لانه الوحيد الذي قهر الشحوم وذوبها بإذن الله بعد العيد الأضحي سأبداء من جديد..