الموضوع: تنحيف الافخاذ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : اميرة الكون 88
-
تنحيف الافخاذ

مرحبا بنات ، انا هالحين اعمل دايت ونزل وزني الحمد لله ، بس المشكله عندي منطقة الافخاذ كبيره ، اللي عندها حل او رياضه تنحف هالمنطقه بشهر تقول لان هندي مناسبه قريبه ، ابي شي ينزلها ، ويشدها


الله يوفق اللي تقولي الحل ،