احضري وعاء بلاستيك عميق(طشت)وضعي فيه ماء دافي اقرب الي الحار اكثر او كما تتحملي حرارته وضعي به ملح وبيكربونات الصوديوم (التي تستخدم في المعجنات)وانقعي بها القدمين مدة نصف ساعه ثم بحجر التنظيف افركي كعب القدم لازالة اي جلد ميت ثم جففي قدميك وادهنيها بالفازلين والبسي شراب ونامي به وستلاحظي الفرق في الصباح
