ايه اخباركم وحشتونى
انا فطرت واحده زبادى واتغديت واحده ونص زبادى
وهشرب بعد شويه عصير البرتقال البيور
وحاسه انى لو شفت اى حد قدامى ممكن اكله
لو حد مضحى بدارعه ولا حاجه يقول يلا بقى متسبونيش اشجع نفسى
اه صخيح بعد ساعه هعمل التمرينات انا مشيت ربع ساعه على السير وهعمل الايروبك ان شاء الله:5e565bcb::6360f60e::6184ceba: