هلا اختي انا انظم معاك والله ودي اسوي ريجيم من شهر واحد وللان مابدات
انا ريجيمي كيمائي ينقص 15 كيلو بالشهر وبتبعه
طولي 162
وزني 96
هدفي الاول 80
هدفي اثاني 75
هدفي الثالث 60
هدفي الرابع والاخير 50
ادري مشوار بس انشاء الله راح ابدا معاكي اتي ونشجع بعض وندخل هنا يوميا ونسجل يوميتنا
وكل اسبوع نوزن
وبالتوفيق للكل