class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مين استعمل ريدكتل
بعض الأدوية يالغالية تسبب مضاعفات فيجب تجنبها وتركها والاعتماد على الحمية والرياضة أفضل شي.
خاصة رياضة المشي وحنابصراحة كسولات نبي شيء جاهز وبدون أي تعب.
أعرف وحدة من صديقاتي كانت دبة((سمينة) لدرجة فضيعة واعتمدت على ريجيم ورياضة جادة
خلال 3أشهرماشاء الله الحين في قمة الرشاقة والجمال.