هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
والله دمك عسل يا اية خلتيني اضحك من قلبي ...طيب خلاص من اليوم كلنا حماس
دلوووووووووووووووووووووعه اهلين بيك يا عمري ...لبش التخبيص 
نحن نعمل الريجيم لانفسنا وصحتنا مش من اجل الانترنت صح والا لا؟؟؟؟ لازم تضاعفي جهدك يا قمر انا بوقف الاكل الساعة 7 او 8 على الاكتر ..واشرب لترين ماء ...بس الزنجبيل وقفته الاسبوع الماضي والان برجعله من جديد...بستخدم بديل السكر مرة او مرتين يوميا ..((اش اعمل مش قادرة ابعد عن الحلو)) وان شاء الله الاسبوع القادم انقص كيلو ونص لاني ببدأ رياضة المشي
اليوم : الفطور : قطعتين توست شعير + تون ((اموت بالتونة) قهوة الغداء : قطعة دجاج العشاء : لم اقرر بعد