أنا كمان طولى 154 ووزنى كان 77 ونصف ودلوقتى 72 ونصف ولكن نزولى بطيئ جدا وتعبانه قوى يعنى بأنزل نصف كيلو بالاسبوع فقط ومرات ازيد اللى نزلته من غير اى لخبطه فى النظام ومش عارفه ايه الحل
ياريت تكتبى لنا نظامك بالتفصيل