على فكرة ام نور تنبه انه لازم مع شرب الشاى ممارسة الرياضة على الاقل نصف ساعة وتخفبف فى الاكل وايضا الحلويات والشيكولاته ولو محصلش ده الشاى مش حيجيب نتيجة يعنى ايه الكلام يعنى بالرياضة والتخفيف فى الاكل والامتناع عن الشيكولاته والحلويات بدون الشاى لازم حنخس فين بقى فايدة الشاى لو هو يخسس صحيح مفروض بدون شروط