عرض مشاركة واحدة
كتبت : نور الإيمان
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتى احب الاشتراك معكم

بس هل سنتبع تمارين معينه؟؟؟؟؟؟؟؟


1- الاسم randoda

2- الوزن69.5

3- الطول165

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر96

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر33

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر83

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر 98

8- محيط دوران الهانش بالسنتيمتر104

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر65






الفرقة الزرقاء


وشكرا حبايبى



أهلا وسهلا

يسعدنى انضمامك

وان شاء الله فى تمارين رياضية لجميع اجزاء الجسم

ستوجد فى موضوع اليوميات يوم 1-4