سلمـــى
يا هلاا بيك ..
حللو التغيير .. بس اشووفك ااكله كثير عالغداا هههه .. بيتزا وخضاار ومووزه..وكوكااا
المووز فيه سعراات حراريه عاليه ... ولا تكثري من المشرووبات الغاازيه << ملقووفه هعع
وحلو كل مرره تغيري النظاام عشان الجسم ما يتعوود .. ويصير نزوول الوزن صعــب ....
وبالتوفيييق ...