مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - برنامج جورج كروز (8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق )

كتبت : روح حلوه

اهلين وتين ياقلبي... العفو ياقمر
المستويات انا كاتبه في البدايه كل مستوى 3 اسابيع اقل شي
وبالنسبه للكره والله ما اعرف شي يعوض عنها حاولي توفرينها عشان تستفيدين من التمرينات بالشكل المطلوب
وبالتوفيق