الموضوع: هيا بنا نصل إلى الوزن المثالي
عرض مشاركة واحدة
كتبت : أم الدانه999
-
بنات وينكم شكلكم تحت طاولة الطعام تاكلون:icon10:
معليش تخبيص بسيط بس أرجعو
وأكتبو يومياتكم ونشد حيلنا مع بعض يد وحده ماتصفق
وقولو لي رايكم باقتراحي
أما يومياتي
كاس حليب قليل الدسم +خبز صمون صغير+ مربى خاص بالجيم
مع أني أمس خبصت شوي