هلا آختي
بصراحة الريجيمات الصحية مافادت معي
بجرب الكيميائي اسبوع بس وبرجع للعادي
بالنسبة سويت رياضة اليوم
35 دقيقة جري
20 دراجه
45 تمارين ايروبك ,.