السلام عليكم جميعا
الحمد لله شكل احوالكم عال العال ماشاء الله عليكم
ف/توست اسمر+شريحة قليلة الدسم +حليب قليل الدسم
غ/3 ملاعق رز + ربع لحمه+3 يوسفي (طبيت في اليوسفي وتحسفت ههههه)
العصر مزمزت تفاحه
ع/بيضه ونص رغيف اسمر
والان شرب شاي اخضر
وان شاء الله بكره اسمع اخباركم بكرة الجمعه مع الميزان قلبي يدق من الخوف ههههههههههه
ان شاء الله نتائج مرضية ياااااااااااااااااااااااااااااااارب للجميع