اهلا بيكي اختي الكريمة عضوة في منتدى مجلة ريجيم، على فكرة ممكن تضعي خل التفاح على السلطة بمعدل ملعقة كبيرة على طبق سلطة وانتي بذلك تضمني التخسيس من خل التفاح بالاضافة الى الالياف الموجودة بالسلطة ستقوم بامتصاص الدهون ايضا ولذلك ينصح دائما بتناول طبق السلطة بخل التفاح قبل تناول الطعام لان هذه الطريقة صحية جدا لانها تحد من امتصاص الدهون التي ستدخل الى جسمك من طعامك فيما بعد.