class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نفسي اخس:
ما شاء الله عليكي وعندك حق انا كنت السنه الي فاتت 100كيلو ومع العزم وصلت 60 لكن مريت بظروف وزدت 10 كيلو وانا دلوقت 70 وبدات من النهارده الريجيم وبالرغم من اني اصلا متحمسه الا ان كلامك حمسني اكتر واكتر
وان شاء الله معاكي بس انا بستبد ل المشي والعجله بتمارين رياضيه ونص ساعه رقص لاني بالرياض وصعب ان الواحده تخرج وانا هاخد منك الريجيم
اناعمري 27
وزني70
طولي 166
الهدف الاول 65بعد اسبوعين ان شاء الله
نفسك تخسي وراح توصلي باذن الله للي نفسك فيه
استعيني بالله وقوي عزيمتك واهلا وسهلا بيكي عضوة جميلة بيننا
بالتوفيق