يسلمو على طرح الموضوع

طيب اذا انت لغيتي العيش من الحمية
كيف تاكلي البيض والدجاج من غير الخبز
هل ممكن ناكل الخبز اللبناني مثلا
لانه اخف وسعراته الحرارية اقل



وشكر