الله يعطيك العافية وكأني وجدت ضالتي فأنا بحاجة لمثل نظامك لأني مابنزل لي أسبوع وما بآكل ومستغربة جدااااا
بس عندي سؤال لو تكرمت :
إذا حذفت بعض الأطعمة من الجدول هل يؤثر ؟
وإذا بدلت بين الأيام يؤثر ؟
معليش أختي ثقلت عليك ومنك السموحة