مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومياتي للوصول لوزن 60

كتبت : توتة .. ] ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Chica:
كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟
أنا ودي أشاركج وأمشي معاج بالريجيم
انا وزني 94 و أبي أنزل صج ممكن نساعدني؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Chica:
شنو الريجيم مالج ؟ انا ما سمعت عنه من قبل

هلا حبيبتي Chica
ريجيمي يعتمد على الكورن فليكس والحليب القليل الدسم تقسمينهم على ثلاث وجبات وممكن تاكلين بينهم وجبة خفيفة مثل فاكهة او بسكوت دايجستف ويعتبر هذا من ريجيمات السعرات الحرارية المنخفضة ابحثي فالمنتدى في موضوع للاخت ياسمينة البحرين على مااعتقد كاتبتنه بالتفصيل
موفقة حبيبتي واذا حابة تشاركيني حياج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سيما_:
موفقة ،

أتمنى أوصل نفس وزنك ....