[align=center]
اختى العزيزه
انصحك بالاتحرمى نفسك من اى شئ خلقه الله لنا
كل شئ له فايده لجسمنا اوصيكى اختى بالاعتدال فى الاكل
هو ده خلاصة نجاح اى رجيم صدقينى الاعتدال ثم الاعتدال
فانتى لما تحرمى جسمك وتنيكى تكلى فى كورن فليكس
وبعد حرماااااااان تشوفى حاجه انت حباها حتلاقى نفسك بتكلى بشراهه
فمتحرميش نفسك من اى حاجه وقللى عشاكى يعنى كفايه فاكهه او زبادى
والرياضه كمان مهمه اووووووى وبالتوفيق يا قمر
[/align]