بالتوفيق اختيoollaa
بس انا ما اقدر لاني مشاركة في موضوع التحدي بين المشرفات والعضوات
بس انصحك انك تعمليه كثير حلو ومفيد وينزل الوزن انا صراحة نزلت ثلاثة كيلو عليه في الاسبوع طبعا
بس شوي تملين علشان هيك انا بآخذه حاليا يوم تمر ولبن ويوم ريجيم تخفيف ( بدون حلويات ونشويات خفيفة جدا )
موفقة حبيبتي وما شاء الله عليك ماشية تمام كملي قربتي توصلي هدفك
ونحن معاك ومتابعينك
واي سؤال انا حاضرة
تحياتي لك