عرض مشاركة واحدة
كتبت : حروف الهجاء
-
[align=center]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

سمعت عنه كثير ويمدحوا لان ينزل الوزن ولا يرجع يعني يثبت


بعدين التمر أكل الرسول صلى الله عليه وسلم.

الطريقه اللي أعرفها

7تمرات مع حليب قليل الدسم في الفطور وكذلك الغداءوالعشاء

ولايسبب فقر الدم يومين الأولى تسبب دوخه ثم تمشي الحال للبعض فقط

ونا لي أسبوع أحاول ولكن من الجوووووووووووووووع أخرب .

وبنزل في الأسبوع على الأقل 4كيلو ولا يطول أكثر من أسبوعين

ويفضل في الأسبوع يوم تعملي فيري يعني تأكلي أي شئ ولكن بحذر(يعني لا تكثري مثل

المفاجيع)ههههههههههههه

إذا قدرت أطبق أدخل وأقولكم,,,

لكم مني أجمل تحيه...

[/align]