class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة oollaa:
[align=center]
اسماء المشاركات في اسبوع ريجيم التمر و اللبن
من السبت 25/4/2009 الي السبت 2/5/2009
1- oollaa
2-آلطرف آلذبـوحي
3-شايله جروحي بروحي
4-بنت اسكندرية
5-طالبة جنة الرحمن
6-رنــيــن
7-حره بكف أصغار
8-mira
9-ذبحني الآنتظآر
و كل ورده تكتب يومياتها تبدا الاول بوزنها و طولها يوم السبت
الاسم : .....
الطول :.....
الوزن : .....
[/align]
ب
التوفيق للجميع
وإن شاء الله توصلوا للوزن المثالي
وأنا ابشركم لو مشيتوا تمام على الريجيم أكيد إن شاء الله راح ينزل الوزن (((( من تجربتي الشخصية )))