مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - ريجيم التمر و اللبن خطير ...مين تبدا معي من يوم السبت؟؟؟

كتبت : شايله جروحي بروحي

وبرنامجي اليووم ان شا الله حيكووون
شرب ثمان كاسات مويـــه
اشرب زنجبيل العصر
وراح اطلع الدرج
والفطور 5 تمرات وحليب
والغدا 7 تمرات
والعشا 5 تمرات
وقهوه بين الوجبات
الله يوفقنا
.
.
.
حفظكم الله