class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
السلام عليكم
معليش بنات امس ماقدرت ادخل سامحونا
وبسم الله ابدا
الاسم :: شايله جروحي بروحي
الوزن : 55 كيلو
الطول :: 157 سم
ويومياتي امس
افطرت 7 تمرات مع كاس حليب
الغدا سبع تمرات
والعشا سبه تمرات مع زبادي
ورياضتي الطلووع والنزوول ع الدرج
وشربت قهوه بين الوجباااااات وبس
والله يوفقنا
......
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
وبرنامجي اليووم ان شا الله حيكووون
شرب ثمان كاسات مويـــه
اشرب زنجبيل العصر
وراح اطلع الدرج
والفطور 5 تمرات وحليب
والغدا 7 تمرات
والعشا 5 تمرات
وقهوه بين الوجبات
الله يوفقنا
.
.
.
حفظكم الله