الموضوع
:
رجيم رهييييييب .. والنتيجه خلال اسبوع
عرض مشاركة واحدة
كتبت : متلثمه بشعرهـــــــــا
-
رجيم رهييييييب .. والنتيجه خلال اسبوع
اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير
السبت
:
ما تاكلين ولا شي
الاحد
:
لا تشربين الماء و لا تاكلين ولا حتى تطلعين من الغرفه
الاثنين
:
نوووم طول اليوووم
الثلاثاء
:
اشربي كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء
:
طالعي الاكل بس وشمي الريحه .. تحملي اتمدين يدك
الخميس
:
رياضه .. تخيلي يوم واحد بس رياضه
الجمعة
:
شوفي نفسك كيف صرتي :)
7
7
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ه