الموضوع: للفائدة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : simo.body
-
انا نسيت ارد على حاجة بالنسبة اذا كان الرجيم بينزل ولا لأ الرجيم بيخسس بس زى ما قولت لازم رياضة و للامانة انا مش بعمل رياضة دلوقتى بس بتحرك يعنى بنزل الكلية وانا طول ما انا فى الكلية بتحرك وببذل مجهود وانا ابتديت الرجيم من يوم 6/4 ونزلت لحد دلوقتى حوالى 5 او 6 كيلو