التمر فيه سعرات حرارية عاليه

ومرة سمعت دكتورة تغذية كانت تقول 3تمرات + قهوة عربية فيها 150 سعرة حراريه

فأتوقع أن التمرة الوحده فيها 50سعرة حراريه والله أعلم