الموضوع
:
إلى متى واحنا l وxlيومياتي انا وزميلاتي لقووام رشيق
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ورده وحيده
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة noga mohamed:
بشكرك حبيبتي زهراء من كل قلبي
انك عرفتيني على هالمجموعة الرائعة
بسم الله ما شاء الله عليكم
مجموعة بنوتات حلوة وبجد هايلة
ربنا يحفظكم ويسعدكم ويحقق مناكم يارب
اعرفكم بنفسي
اسمي نجلاء ( نوجا )
عمري 21 سنة
في 16/6 هكمل 22 سنة
طولي 162
وزني 81 بعد ما كان بالاول ما بيكتر عن 64
هدفي هالمرة اوصل باذن الله 50 كيلو
خطوبتي قريبة جداااا مش اكتر من شهر
ولازم انحف في خلال شهرين بالكتير
الله يسعدكم اتمنى بجد القى معاكم حماس وتشجيع
بصراااااااحة
انا بنوتة مش بسمع الكلام ومش بقدر امسك نفسي عن الاكل
عايزة حد يشد عليا مضبوط
مين هيحكم عليا
وانا موافقة اذا خالفت اتعاقب
عنا عروس باليوميات
يا اهلا وسهلا حبيبتي نورتي
كيفك؟؟؟ وحاطه شريطين للوزن كمان واحد عرسان ودبلتين والتاني قلوب ووااااااااااااو
ا
شوفي حبيبتي نصيحه
اولا لازم يكون عندك اراده من جوا نفسك مشان تنحفي لان اذا ما في اراده مستحييييل حتى لو كان في مليون واحد عم يقولوا لازم تنحفي
فلسفه
تانيا جزئي الهدف يعني قولي لازم بالبدايه اكسر ال 80 وما شوفها مره تانيه
وبعدين بتحطي ال75 قدام عيونك وهيك
علم نفس
وان شالله البنات وانا ما منقصر معك ملاك وزهراء وهلأ افنان كلن ما شاء الله عليهم
والله يهنيكي مع العريس ونكون قدم السعد
بس شو النظام اللي حابه تمشي عليه
خلص الدرس استراحه