أفضل أنواع الرياضة لمرض السكري ( لأنها إحدى وسائل العلاج)















الرياضة إحدى وسائل العلاج :



احرص عزيزي على ممارسة الرياضة فهي تحافظ على تحسين دورة الأوكسجين و تعتبر من الوسائل العلاجية للسكري. وينصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم وتكرر ذالك خمسة أيام في الأسبوع.







أفضل أنواع الرياضة:



أفضل أنواع الرياضة التي يمكن أن يمارسها المصاب بالسكري هي المشي, الهرولة, الجري, السباحة, كرة القدم. الدارجة الهوائية.

منقووووووول