الموضوع
:
برنامج ويوميات مجموعة تصغير الارداف والفخود لشهر مايو
عرض مشاركة واحدة
كتبت : التخنانه
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلى هبة:
تخنانة :
انا عملت الواجب الي عليا يا ابلة .. وكمان زودت 20 عدة من عندي لاني حاسة بشوية ...
نرفزة من الشحوم
فحبيت افش غلي فيها ..ولسة حايشوفو مني الوييييل
دانا حافرقع من الغيظ
يومك تمام يا قمر اهو كده لازم تديها علي نافوخها اوعي تسيبيها
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حره بكف أصغار:
مساء الخير
يومياتي
لعبت التمارين بالاظافة الى المشي والدراجه الثابته ويوجااا
وبتس
برافوا عليكي ياله شدي حيلك يومك تمام
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاملين ايه يا حلوين الحمد لله عملت التمارين 25 عدة ورايحة دلوقتى اعمل تمرين السلم
والله المستعان يلا شدوا حيلكم
سلام
يومك تمام يا راندوده ربنا يقويكي ياله يا جميل الي الامام
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القمر الوردى:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله امبارح 25 عدة واليوم 30 مع الدرج والاوربت
قمري قمري بجد يومك تمام اهو كده كل يوم عايزة اشوف الارقام دي في زياده
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مشتاقه لاامى:
انا عملت اليوم السبت
20 تمرين وساعه الى ربع مشى على السير
يومك تمام يا قمر بس
عايزاكي تأكلي الارقام دي كويس علشان تزيد شويتين
بس الارقام اللي تزيد
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ماتيلدا:
مرحبا
نفذت التمارين كل واحد 30 مرة
يومك تمام يا قمر برافوا عليكي ياله شدي حيلك